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手書きの日記をつけることのメリットについて

 

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 みなさんは、手書きの日記をつけていますか?昔に比べれば、手書きの日記をつけている人は減っているのかもしれませんね。でも、手書きの日記をつけるのは自己啓発にとても良いんですよ。

 

 人の記憶とは非常に曖昧なもので、たとえ1週間前にあった出来事でも以外にはっきりとは覚えていないんですよね。大まかには覚えていたとしても、細かいところまでは記憶していないのが普通です。ですが、だからこそ手書きで日記をつけてたまに読み返すのが良いんですよ。

 

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 読み返すとその時何を思っていたのか、どんな反省をしたのか、あるいは幸せなことがあったのか、自身の素直な気落ちが振り返れます。振り返ることによって自分本来の姿を見失わずに済みますので、落ち込んだときや悩んだとき自分自身の言葉に励まされたりします。これって、とても大切なことですよね。たとえ誰かに相談できない悩みを抱えていたとしても、手書きの日記を読んで振り返ればその悩みを解決できるかもしれないのです。

 

 また、単に自分の身に起きたエピソードを思い出して楽しむこともおもしろいですし、みなさんも手書きの日記をつけてみてはいかがでしょうか?

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