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メンタルタフネスが求められる時代

ビジネスのグローバル化が進み、世界各国の企業が競争で仕事をする時代がやってきました。

 

皆さんはまだ実感が湧かないかもしれませんが、今や多国籍企業というのは当たり前になってきています。

 

ビジネスの合理化が進み、効率が求められるようになってきたため、安価な労働力を求めて企業がアジア諸国に仕事を外注するようになってきたのです。

 

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仕事の効率化が進んだ時に起きることは一つです。今まで以上に仕事の成果を求められるようになるのです。

 

これまでは根性や努力で頑張っている姿さえ見せていれば上司や同僚に評価されたかもしれません。

 

しかし海外の企業と競争するとなれば悠長なことは言ってられません。極端な話をすれば結果を出すことが全ての時代になるのです。

 

またノルマも厳しく課されるようになり、成果の出せない社員は容赦なく給与やボーナスが据え置きになってしまうでしょう。

 

このような状況になると何が起きるかと言いますと、一言で言えば厳しい競争で戦っていく人間と耐え切れずに脱落していく人間の二グループに分かれます。

 

競争で生き残っていける人間は何も言わずとも問題ないでしょう。彼らは放っておいても勝手に競争してやっていけるメンタルの強さを持ち合わせているのです。

 

しかし問題は、もう一グループの競争についていけずに脱落していく人間です。

 

彼らのメンタルはボロボロになり、精神的プレッシャーを感じ出社するのが辛くなってしまうこともあります。そんな時はどうしたら良いでしょうか。

 

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答えは様々ですが、一つは強い肉体を作ることです。肉体と脳はつながっていますから、肉体を鍛えることで脳も元気になります。

 

「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉通り、肉体面を強化していけばメンタル面も強くなっていくのです。

 

体を強くするには毎日鍛える必要があります。ジムに行って筋トレするのも良いでしょうし、毎朝ランニングするのも良いでしょう。

 

運動すると脳の神経が発達することも知られているので頭も良くなります。これからはメンタルが強い人だけが生きのびる時代です。

 

今からでも遅くはありませんので体を少しずつ強化していきましょう。

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