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2月3日 明日職場で話したくなる雑学を更新いたしました。


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朝晩の気温差が大きい季節です

 

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おはようございます。
6月に入ってから、昼間の気温が上昇しています。
30度を超える日もありまして、もう真夏のような感じですね。
ところが、朝晩は結構冷えたりします。
こういう感じで一日の中で温度差が大きいと、体調管理がポイントになってきます。
どうしても体調を崩してしまいがちになります。
家に帰ってからまだ暑いと思って、エアコンとか扇風機を付けたまま寝てしまうと、
風邪を引いてしまうかもしれません。
ですから、各自対策をしてこの難しい時期を乗り切って欲しいと思います。

 

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例えば天気予報を小まめに見て、深夜や明け方の気温を確認するとか、
また出来るだけ睡眠をしっかり取るようにするとか、
方法は色々あると思います。
そろそろ梅雨の足音が聞こえてきていますが、そうなると湿度対策、
そしてそのあとの真夏の暑さ対策と、
これからの季節は体にとって、なかなか厳しいものとなります。
しっかりと体調を整えて、日々の業務にのぞむようにしましょう。

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