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私が禁煙に成功したきっかけ

 

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私は、数年前まで一日40本ほど吸うヘビースモーカーでした。

 

今日は私が禁煙に成功したきっかけをお話します。

 

それは高校時代の同窓会に出席した折でした。

 

かつて柔道部の顧問をしていた恩師が、顔を出して下さったのです。

 

私は驚きました。かつては体格が大きく威圧感のあった恩師が、見るかげもなく痩せ衰えていました。

 

車椅子に座り、携帯用の酸素吸入器からチューブを伸ばして鼻に装着していました。

 

聞くと、慢性閉塞性肺疾患という病気になり、40代にして酸素吸入器が手放せなくなってしまったというのです。

 

この疾患は喫煙が大きな原因です。確かに恩師も昔からヘビースモーカーでした。

 

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調べてみると、この病気にかかる患者の喫煙率は90パーセントです。これは肺癌どころではありません。

 

このまま煙草を吸い続けていれば、高い確率でこのような未来が待ちかまえているのです。

 

私は即座に禁煙を決意し、病院の禁煙外来を受診しました。ニコチンパッチという薬を使ってなんとか禁煙に成功し、今に至ります。

 

今では禁煙の過程における苦しさなどは忘れてしまっています。それでも、あの酸素吸入器をつけた恩師の姿は今でも記憶に焼き付いています。

 

禁煙は誰でもできる、早くしないと手遅れになると、多くの方に知っていただきたいです。

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