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朝礼スピーチ・話のネタ・暇つぶしに雑学なんてどうですか?

2月3日 明日職場で話したくなる雑学を更新いたしました。


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1月3日更新!!

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これからは心機一転、健康に留意をしながら仕事に邁進しましょう

 

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お正月も終わりましたが、皆さんはどのように過ごされたでしょうか。
旅行をして過ごしたという方もいれば、近所を出歩くくらいだった、もしくはずっと家の中にいたと様々でしょう。
人にはそれぞれ趣味や嗜好がありますので、過ごし方については好きにしてストレスを発散出来れば良いと思います。
しかし、敢えて注意をさせていただくとしたら、その正月の過ごし方は健康に留意した過ごし方でしたか?ということでしょうね。
人間の健康の基本は、食生活と適度な運動にあります。正月に限らず、冬は美味しい食べ物が沢山ありますし、寒いのでどうしても出不精になってしまいがちです。

 

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会社に行くことで、こうした点はある程度クリアすることが出来るでしょう。しかし、正月休みになれば話は別です。
先程も申しましたように、休みはストレスさえ発散出来ればどのように過ごしても良いと思います。
しかし、休みが明けて新年を迎えたのであれば、ここはもう気持ちを切り替える必要があるでしょう。
一月、二月、三月は忙しい季節です。ここからは食事や適度な運動を心掛けながら健康管理に努め、忙しい季節を乗り切りましょう。
そして最終的には健康が第一です。何よりもまず、身体を労わり整えていくことが大切ですよ。頑張りましょう。

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