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朝礼スピーチ・話のネタ・暇つぶしに雑学なんてどうですか?

2月3日 明日職場で話したくなる雑学を更新いたしました。


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1月3日更新!!

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ネタになりそうなものつぶやきます!!

運動不足を解消して、鳥のように身軽になりましょう

 

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皆さん、明けましておめでとうございます。

 

今年は酉年ということで、鳥といったら身軽ですいすいと大空を自由に飛び回るイメージがあって、いいですね。
私などは亥年ですから猪突猛進、思い立ったらがーっと行くタイプでして、なかなか器用に方向転換ができないんですね。それには体の重さも関係しています。

 

相変わらず生活習慣病の危険が医学界では叫ばれていまして、わが社でも喫煙率はかなり下がってきていて喜ばしいことだと思っていますが、どうもまだ私も含めて全体的に体重がオーバーぎみの方が多いようです。

 

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こんなことをいえばセクハラやパワハラにもなりかねない昨今ですし、お薬の副作用などでどうしてもむくみがちになってしまうという方などにはもちろん強いことは言いませんが、私自身の体重オーバーがごらんのとおり歴然としていますので、細い人間が言ったら厭味ですが、どうかお許しいただき、お聞きいただきたいと思います。

 

統計的にも、肥満ぎみの人は高血圧や高脂血症などのリスクが増すことは明らかですし、年を取ってくると足腰、特に膝などに負担がよけいにかかってきます。退職後に健康な老後を迎えるためにも、仕事のストレスから過食に走ったりせず、適正体重を保つよう努めましょう。

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